Cho bé | Dinh dưỡng | Hỏi đáp sức khỏe
Chế độ dinh dưỡng cho bé 28 tháng tuổi
Con tôi 28 tháng tuổi nhưng tôi chưa biết cho cháu ăn thế nào là hợp lý?
Xin hỏi bác sỹ chế độ dinh dưỡng cho bé 28 tháng tuổi thế nào là hợp lý? heovangkaka@…
Trả lời:
Ở tuổi này 1 ngày trẻ cần ăn 4 bữa(2 bữa cơm nát, 2 bữa cháo hoặc mì, bún, phở), 500ml sữa, 200g quả chín.
1 bữa ăn nên gồm: 40g thịt hoặc cá, tôm, 10g dầu (mỡ), 30g rau xanh. Thức ăn nên băm nhỏ, không nên xay nhuyễn.
Không nên cho trẻ ăn bánh kẹo, nước ngọt, quà vặt trước các bữa ăn. Nếu trẻ không thích uống sữa bột thì có thể cho trẻ uống sữa tươi.
Bác sỹ Lê Thị Hải - Viện Dinh dưỡng Quốc gia
Theo Afamily
Nhận xét của bạn về bài viết!
- » Sóng siêu âm có thể làm đàn ông vô sinh trong 6 tháng
- » Cách tự nhiên giảm đau do lạc nội mạc tử cung
- » Khám phụ khoa bao nhiêu lần là đủ?
- » 6 rủi ro sức khỏe mà chị em vô tình không biết
- » Nhiễm Rubella khi mang thai: Bỏ hay giữ?
- » Lợi ích tuyệt vời của dầu hạt nho
- » 10 lợi ích và thủ thuật ăn ớt khỏe mạnh
- » Kinh nghiệm chữa hiếm muộn nghìn năm của Trung Quốc
- » 13 lời khuyên kiểm soát trọng lượng khi mang thai
- » Mẹo vặt trị hôi miệng: dễ làm lại hiệu quả
Yêu Trẻ Thơ - Trang web trẻ thơ - Chia sẻ thông tin, kinh nghiệm, kiến thức gia đình và trẻ thơ...
