Bún thịt nướng với lò vi sóng/lò nướng

Chủ nhật, 28/03/2010, 21:28 GMT+7
Ngày chủ nhật, mẹ đổi bữa với món bún thịt nướng bằng lò vi sóng/lò nướng
Ngày chủ nhật, mẹ đổi bữa với món bún thịt nướng bằng lò vi sóng/lò nướng. Chẳng phải lo nhóm và quạt than, chỉ mất có 16 phút mà thịt vẫn xém cạnh và thơm lắm.
Thời tiết ngày chủ nhật không nắng gắt, gió thoảng nhẹ mát rượi rất hợp với món bún thịt  nướng.
Mẹ nên chọn loại thịt ba chỉ hoặc thịt dọi, thịt nách để nướng nhé. Những loại thịt này nửa nạc, nữa mỡ mà không ngấy. Có tí thịt mỡ, khi nướng lên, mỡ cháy xèo xèo, vừa thơm, vừa ngậy.

Nào, bắt đầu ướp thịt:

Thịt mua về rửa sạch, thái miếng vừa ăn, không nên thái mỏng quá.

Hành khô, tỏi bóc sạch, củ xả đập dập.

Gia vị ướp gồm có: nước mắm, đường, dầu ăn, hạt tiêu, mì chính, bột canh, ngũ vị hương lượng vừa đủ.
Ướp thịt với tất cả các nguyên liệu trên khoảng nửa giờ cho ngấm.
Bún thịt nướng với lò vi sóng/lò nướng - hình 1
Nướng bằng lò vi sóng/lò nướng
Dùng đĩa trong lò vi sóng, xếp đều thịt lên đó, chú ý không để thịt chồng lên nhau.
Trước khi cho thịt vào nướng, có thể phết thêm dầu ăn một lượt vào thịt để thịt béo ngậy, bóng và không khô.
Để đĩa thịt vào lò, bật chế độ nướng (Grill), đặt thời gian nướng là 10 phút.
Sau 10 phút, lật thịt mặt ngược lại, đặt tiếp chế độ nướng thêm 6 phút nữa là thịt chín. Nếu gia đình thích ăn cháy xém cạnh, có thể đặt thời gian là 7 phút.
Nếu dùng lò nướng để nướng thịt, nên để nhiệt độ là 250 độ C, sau đó đặt thời gian nướng như đối với lò vi sóng.
Ngoài ra, có thể dùng chảo nướng chuyên dụng hoặc đặt mâm lên trên bếp ga để nướng thịt. Cách này giúp mẹ nướng thịt không phải lo quạt than, sạch sẽ mà thịt nướng vẫn thơm như thường.
Thịt đã chín, xếp ra đĩa thôi:

Bún thịt nướng với lò vi sóng/lò nướng - hình 2

Pha nước chấm:

Bún thịt nướng với lò vi sóng/lò nướng - hình 3

Ăn kèm với bún và rau sống:
Bún thịt nướng với lò vi sóng/lò nướng - hình 4Bún thịt nướng với lò vi sóng/lò nướng - hình 5
Chúc cả nhà ngon miệng!
Mẹ bé Mun

Theo Afamily

Video Yêu trẻ thơ
Từ khóa : chay , Chủ nhật , ăn ngon







Xem thêm tin cùng mục Ẩm thực

Xem tin mới nhất mục



Quảng cáo



Theo dõi sức khỏe mẹ và bé
Theo dõi sức khỏe mẹ và bé
Độc giả gửi bài về địa chỉ: