Có nên cho bé ăn đêm?

Thứ hai, 11/10/2010, 15:00 GMT+7
Có nên cho trẻ 1 tuổi trở lên ăn cháo vào lúc 20h tối không? Bé thường đi ngủ lúc 10h đêm
Có nên cho trẻ 1 tuổi trở lên ăn cháo vào lúc 20h tối không?

Bé thường đi ngủ lúc 10h đêm.

Vũ Quỳnh Nga, ngaqv42@... TP Buôn Ma Thuột – Đăk Lăk

Có nên cho bé ăn đêm? - hình 1

Trả lời:

Trẻ không nên ăn tối quá muộn vì điều này không những ảnh hưởng đến việc vệ sinh răng miệng của bé mà còn làm bé ngủ không ngon giấc nếu ăn quá no gây trướng bụng, đầy bụng.

Buổi tối, hệ tiêu hoá của trẻ cần được nghỉ ngơi vì quá trình tiêu hoá hấp thu về đêm diễn ra rất chậm. Nên ,nếu trẻ ăn đêm, giấc ngủ thường không sâu, dẫn đến khả năng hấp thụ cũng kém hơn, nhiều trường hợp có thể dẫn đến biếng ăn vào ban ngày, không có lợi cho hệ tiêu hóa của trẻ.

Thời điểm trước khi đi ngủ, mẹ nên cho bé uống một cốc sữa nóng để giúp bé ngủ ngon hơn.

Nên cho bé ngủ sớm, từ 20 giờ đến 6 giờ sáng. 1 tuổi trẻ cần ăn 3-4 bữa/ngày vì vậy mẹ nên sắp xếp các bữa ăn cho hợp lý để không cho bé ăn vào tối muộn.

Lan Anh

Theo Afamily

Video Yêu trẻ thơ







Xem thêm tin cùng mục Kiến thức



Quảng cáo



Theo dõi sức khỏe mẹ và bé
Theo dõi sức khỏe mẹ và bé
Độc giả gửi bài về địa chỉ: