Làm sao để ngày mới luôn tươi xinh

Một ngày mới bắt đầu và công việc bận rộn đang chờ bạn. Để hình ảnh lúc nào cũng xinh tươi dù ngày hè nóng bức, hãy chú ý chăm chút hình thức của bạn.
  • 1

    Hãy ngủ đủ giờ

    Giấc ngủ tiếp thêm năng lượng cho trí não và cơ thể, do đó hãy chắc rằng bạn ngủ đủ 6 tới 8 tiếng mỗi ngày và lưu ý dành một chút thời gian để nghỉ trưa.

  • 2

    Bỏ thuốc lá

    Đối với một số ít bạn gái có thói quen hút thuốc, bạn hãy từ bỏ vì thuốc lá không chỉ là tác nhân gây bệnh nguy hiểm về phổi và tim mà còn là kẻ thù phá hủy nhan sắc của bạn. Hãy tránh xa khói thuốc dù bất kỳ nơi đâu. Thuốc lá không tốt cho mọi người đặc biệt là phụ nữ.

    Làm sao để ngày mới luôn tươi xinh - hình 1
  • 3

    Tập thói quen đi bộ

    Đi bộ vào buổi sáng rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là dân văn phòng. Ngồi văn phòng cả ngày và kéo dài khiến bụng và vòng eo dần to hơn. Bạn hãy dùng ít nhất 30 phút mỗi ngày đi bộ với những động tác vận động để giúp thân hình thon thả, bạn sẽ tự tin trong những chiếc váy văn phòng và bộ trang phục công sở bắt mắt.

  • 4

    Uống nhiều nước

    Lợi ích của nước đối với cơ thể là rất lớn. Nó giúp thanh lọc cơ thể và giúp bạn giảm cân, làm làn da mịn màng tươi tắn. Uống 8 cốc nước mỗi ngày đảm bảo cơ thể bạn không bị thiếu nước nhất là trong mùa hè. Khi đi chơi hay tập thể thao bạn hãy nhớ mang theo nước.

  • 5

    Để khuôn mặt tự nhiên

    Thỉnh thoảng để làn da tự nhiên rất tốt và cũng thay đổi phong cách của bạn. Những hóa chất trong mỹ phẩm khiến da bạn luôn chịu áp lực.

  • 6

    Trang phục gợi cảm

    Gợi cảm không có nghĩa là phô bày mọi thứ cơ thể bạn. Tùy từng trường hợp, bạn có thể chọn cho mình bộ trang phục phù hợp vừa khiến bạn gợi cảm nhưng vẫn lịch sự. Bạn đừng nghĩ trang phục công sở thì không thể gợi cảm. Những chiếc váy mềm mại nhưng không hở quá cũng khiến bạn rất nữ tính và quyến rũ.

  • 7

    Luôn giữ da mặt tươi sáng

    Khuôn mặt là tâm điểm chú ý của mọi người khi tiếp xúc với bạn. Bạn cần học cách chăm sóc làn da đúng cách kết hợp với ăn đầy đủ dưỡng chất, ngủ đủ, uống nhiều nước. Ngoài da bạn nên chú ý chăm sóc cả làn da cổ, vai vì nó có liên hệ mật thiết với khuôn mặt của bạn. Hãy làm mặt nạ chăm sóc da mặt ít nhất 1 lần mỗi tuần.

  • 8

    Học cách cười

    Nụ cười đem bạn lại gần mọi người hơn. Biết tha thứ và luôn nở nụ cười sẽ tốt cho tâm hồn bạn, khiến bạn luôn thoải mái và tích cực trong cuộc sống. Có nụ cười đẹp bạn cần có hàm răng đẹp. Hãy chú ý chăm sóc hàm răng và định kỳ tới nha sĩ. Phụ nữ luôn cuốn hút đàn ông bởi nụ cười của họ.

Theo socola

Video Yêu trẻ thơ
ngày mới , tươi xinh , bí quyết xinh đẹp






Xem thêm

Chuyên Đề

Mẹ việt dạy con

Thế giới của bé

Sức khỏe

Ăn gì hôm nay

Giải trí

Nhà đẹp

Tin nóng

Đẹp

Cần Biết